Ni en la escuela ni en casa nos enseñaron a manejar las emociones negativas (bronca, depresión, angustia, rabia etc.). Cada enojo y cada disgusto se transforman en toxinas para el organismo, e ignoramos que nuestra respiración es una gran llave para evitar estos trastornos antes de que aparezcan.
La mente es muy sutil y no se puede manejar desde la mente. La respiración, por el contrario, es más tangible y es el único nexo que tenemos para manejar la mente. La respiración es la llave para la eliminación del estrés y sus efectos nocivos: colesterol, insomnio, hipertensión, trastornos sexuales, etc.
El conjunto de técnicas de respiración del Curso de El Arte de Vivir tiene un impacto directo sobre el bienestar personal: elimina el estrés; trae equilibrio mental; mejora la salud; y hace de la felicidad una experiencia cotidiana.
10 razones para hacer el curso de El Arte de Vivir: - Calmar la ansiedad y darle vacaciones a la mente
- Ver los problemas en su real dimensión
- Enfrentar y encauzar la bronca, el enojo y la impaciencia
- Dormir bien
- Expresar los sentimientos sin vergüenza
- Estar de fiesta sin estimulantes
- Comer con placer y sin obsesiones
- Ver en el espejo una cara y un cuerpo que te gusten
- Encontrar el sentimiento de pertenencia en todo lo que te rodea
- Disfrutar de cada minuto de la vida
Duración y horarios: del 9 al 14 de agostoEl seminario es de 6 días seguidos, en los siguientes horarios:
Jueves 9, viernes 10, lunes 13, martes 14 de agosto de 19.30 a 22.00 hs.
Sábado 11 y domingo 12 de agosto, de 9 a 14.30 hs.
Lugar: Jardín 906, Lisandro de la Torre 133, casi esq Ithurbide. A confirmar.
Costo del Curso: Adultos: $ 430
Estudiantes, jubilados y docentes $ 330Costo del Curso: Adultos: $ 430
Para conservar el precio del curso, depositar el monto total o una seña de $50 o $100 en:
Rapipago cod. 1196
Pago fácil: donaciones. cod.90061081UTONL. FUNDACION EL ARTE DE VIVIR
Informes e inscripción previa: pbargero@servicoopsa.com.ar , brunomenarvino@gmail.com , mariabargero@gmail.com
o al teléfono 03388 420327
Reservar plaza con anticipación.
Más información: http://www.elartedevivir.org/
