Jornada de Tai-Chi, Pilates, Yoga y Meditación

Día: 7 de mayo
Horario: 11 hs hasta 15.30 hs. Lugar: Club Sportivo Villegas
Durante esta jornada pasarán por las diferentes disciplinas, comenzando por una clase de TAI CHI CHUAN, donde se orientará el trabajo hacia la observación interna y la constante interacción de las energías Ying y Yang y luego clase de PILATES donde realizaremos ejercicios físicos, respiratorios, de concentración para fortalecer y tonificar el cuerpo. Más tarde, una clase de YOGA en la que disfrutaremos de una disciplina milenaria que une cuerpo, mente y espíritu a través de la práctica de las posturas, la respiración y la MEDITACION.
Nos visitan dos profesores de la localidad de Chivilcoy: Patricia Sala, profesora de Danzas clásicas, fitness e instructura de Pilates y Daniel Galante sifu Tai Chi del estilo Shaolin; y de General Villegas la profesora Rosana Rangone Instructora de yoga del método Iyengar
Cronograma: 11hs TAI CHI.- 12.10hs. PILATES.- 13.30 hs. YOGA 14.30 hs MEDITACION
Llevar agua para hidratarse, desayunar una hora y media antes de comenzar la jornada, ropa cómoda y una manta para taparse.
INSCRIPCION: Al celular 15456691 o facebook: Rosana Rangone Yoga